PROSSIMI CORSI 2018

NUOVI CORSI ANNO 2018

Le prossime presentazioni gratuite del corso " La Salute del Perineo"

sono le seguenti:

- DanzArte Marostica MARTEDI' 30 gennaio ore 20,30

- Studio Yoga Pilates, Bassano del Grappa MERCOLEDI' 7 febbraio

ore 18,30

-Centro Olistico Airone, Semonzo del Grappa GIOVEDI' 25 gennaio

ore 20,30

- Centro H3oM di Rosà Via Capitano Alessio 183 da MARTEDI' 13 febbraio

inizio corso sulla salute del perineo. 5 incontri a cadenza settimanale. Orario dalle 18,00 alle 19,30

Posti limitati.

Per informazioni sui corsi di PERINEO MASCHILE E DI COPPIA contattami

NOVITA': da MERCOLEDI' 7 FEBBRAIO alle ore 17,00, presso lo Studio Yoga Pilates, a Bassano,

corso di ginnastica per le donne.

Riequilibrio fisico ed energetico, attraverso pratiche di mobilizzazione dolce e consapevole del corpo,

automassaggio, respirazione e corretto utilizzo della muscolatura pelvica.

E' possibile fare una lezione di prova

Per qualsiasi altra informazioni contattami telefonicamente al

333 4218300 o via mail all'indirizzo marincaterina62gmail.com

Buon nuovo anno a tutti

Caterina

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La salute del PERINEO nuovi corsi

Continuano i corsi sulla SALUTE DEL PERINEO

A DanzArte a Marostica e a Bassano presso lo Studio Yoga

Per prenderti cura del tuo corpo e della tua salute,

insieme con il sostegno del gruppo, in modo dolce e divertente.

Dieci incontri di un'ora e mezza per lavorare sulla postura, il respiro,

i muscoli pelvici, il rilassamento.

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Contattami per conoscere le prossime date dei corsi

Se sei interessata al corso del mattino a Marostica,

contatta la segreteria al 347 781 54 54

La serata di presentazione è gratuita, un'occasione per

iniziare una condivisione, chiarire il percorso proposto

fare domande che non sai a chi rivolgere.

Ti aspetto, porta un'amica, una sorella, una figlia,una vicina,

qualcuno a cui tieni .

Caterina

Esercizi del mattino per il perineo

Scegli un angolino tranquillo della casa dove puoi stare indisturbata per un po’,se vuoi accendi un po’ di musica rilassante , metti a terra un tappetino o una coperta .

Stenditi a terra con le gambe piegate ,piante dei piedi a terra o con le gambe in appoggio su un piano morbido in modo che le ginocchia facciano un angolo di 90° .

foto donne