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siamo a casa

 

Ciao in questo periodo così particolare tutte le nostre abitudini sono

stravolte, chi può lavora da casa , chi ha qualche conoscenza da

condividere si mette a disposizione on-line.

 

Il lavoro che necessita di un contatto più fisico al momento è in modalità

standby. Per questo i corsi di salute pelvica al momento sono sospesi e

verranno ripresi appena possibile.

 

Ma anche se i gruppi non sono attivi, io sono a disposizione di donne e

uomini che hanno bisogno di un sostegno dal punto di vista riabilitativo.

Non potendo fare visite , l'incontro si svolge in video chiamata .

 

Per quanto riguarda la gravidanza e il dopo parto potete chiamarmi o

messaggiarmi per qualunque dubbio , anche per fare  una chiacchierata,

cosa che può aiutare a diminuire l'ansia e sentirsi meno sole.

Il mio telefono è il 3334218300 la mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Siamo a casa , ma possiamo aiutarci ad essere meno sole

Caterina

Esercizi del mattino per il perineo

Scegli un angolino tranquillo della casa dove puoi stare indisturbata per un po’,se vuoi accendi un po’ di musica rilassante , metti a terra un tappetino o una coperta .

Stenditi a terra con le gambe piegate ,piante dei piedi a terra o con le gambe in appoggio su un piano morbido in modo che le ginocchia facciano un angolo di 90° .

foto donne

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Chi sono

Ciao, benvenuta nel mio sito. Sono Caterina e sono ostetrica.

Sono specializzata nella riabilitazione pelvica e operatrice Shiatsu.

Hai bisogno di prenderti cura del tuo PERINEO?  Contattami sarò felice

di accompagnarti nella conoscenza del tuo corpo ed indicarti dei semplici esercizi

per migliorare la tua muscolatura pelvica

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